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没想到姚明胖成这样了!
1、姚明体重增加、体型变胖是退役后身体自然变化的一种体现，主要原因包括运动量大幅减少、身体代谢变化以及生活方式的调整。以下为具体分析：运动量大幅减少：姚明在职业生涯期间，长期保持高强度的训练和比赛节奏。NBA 赛季漫长且比赛密集，训练涵盖力量、耐力、技巧等多个方面，每天训练时间可能达到数小时。
2、姚明身高26，NBA期间体重常年保持在270斤左右，即使在NBA这样壮汉扎堆的地方，姚明的体积也是显得格外庞大。退役后的姚明没有训练，他的体重也是直线飙升，目前300斤是最低标准。本来姚明体积就大，现在发体后就更夸张了。至于姚明发胖后的体积有多夸张，看了这5张照片你就能明白。
3、当姚明是运动员时，数据公开：身高226cm，体重280斤，非常强壮。没有人能把姚明带过去。
姚明几岁退役的
姚明是30岁的时候退役的。姚明出生于1980年，而他却在2011年还未满31岁的时候，被迫选择退役。1972年的奥尼尔当时已经接近40岁了，霍华德就更跟姚明不是一个层级了，甚至巅峰期的姚明，一度被克利夫兰全力追逐，想搭档小皇帝詹姆斯，但是休斯敦人还不至于傻到放掉姚明，有实力有市场，况且火箭队曾经的总冠军阵容，也是由中锋搭建起来的。
姚明在30岁时正式宣布退役。以下是对姚明退役情况的一些具体说明和分析：退役时间 姚明在30岁那年，即北京时间2011年7月20日，于上海浦东嘉里大酒店召开了新闻发布会，正式宣布了自己的退役决定。这一消息引起了国内外篮球界的广泛关注。
总的来说，姚明在30岁退役是由于脚部伤势的困扰和个人职业前景的考虑。他的退役决定虽然令人遗憾，但也体现了他对自己身体和家庭的负责态度。同时，他也将继续为中国篮球事业贡献自己的力量。
姚明退役的时候31岁。姚明1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理，十三届全国青联副主席，改革先锋奖章获得者。1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。
年，姚明宣布退役。2015年2月担任中国男篮国家队和国奥队顾问。[1]北京时间2015年3月27日，姚明入选美国《财富》杂志评选出的全球50位最杰出领袖人物。[2]2015年获得劳伦斯世界体育奖体育精神奖。姚明姚明出生于上海的一个篮球世家。
姚明为什么30岁就退役
1、姚明在30岁退役的主要原因是由于他长期受到脚部伤势的困扰，这严重影响了他的比赛表现和职业生涯。姚明的脚部伤势主要源于他在NBA比赛中的高强度对抗和频繁的赛场活动。作为一名中锋，姚明在场上需要承担大量的防守和进攻任务，这使得他的脚部承受了巨大的压力。长期的比赛和训练导致他的脚部逐渐出现疲劳性骨折和应力性骨折等问题。
2、姚明之所以选择退役，主要是由于长期高强度的比赛和训练导致他的身体出现了严重的伤病。尤其是脚部的伤病，严重限制了他的运动能力，使他难以继续在赛场上发挥出色的表现。在经过长时间的考虑和权衡后，姚明做出了退役的决定。
3、火箭队的商业考虑，姚明决定退役从另外一种角度考量也是与火箭队的双赢。火箭队老板是个商人，而作为商人肯定将利益放在首位，姚明那些年已经为火箭队带来弯管金钱，加上对常远的考虑，让姚明从火箭队退役对自己后续的经济市场也有很大的持续发展。
4、姚明在30岁时宣布退役，当时他距离满31岁仅差两个月。 姚明刚进入NBA时面临适应挑战，他的教练锡伯杜为他制定了严密的训练计划，旨在提升他的体重和速度。这段高强度的训练帮助姚明迅速成长，但也对他的身体造成了消耗。
5、第三：职业因素。姚明作为新秀状元，在当年被选进NBA，打职业篮球比赛，由于身体和年龄不再是自己的优势，这就导致姚明在激烈竞争的NBA当中，慢慢失去了主角的光环。
6、对于退役的原因，姚明终于作出了正面的“主要是伤病，伤病无法允许我再参加激烈的赛事。”他也承认，家庭尤其是女儿的出生，对他的退役决定也产生了一定的影响：“我希望将来能和我的家人健康地生活，和她们打轻松的篮球。
姚明退役后干什么
姚明退役后主要从事了以下几方面的工作和活动：经营上海男篮 姚明在2009年收购了上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部的老板。退役后，他更加专注于球队的经营和管理，致力于提升球队的整体实力和竞技水平。通过引进优秀球员、加强教练团队和青训体系建设等措施，上海男篮在姚明的带领下逐渐崭露头角，成为CBA联赛中的一支劲旅。
在上海篮球队担任老板：姚明在退役后积极参与篮球俱乐部的运营与管理，成为上海篮球队的老板。他利用自己的影响力和资源，为球队引入优秀的教练和球员，提升球队的整体实力，并致力于推动中国篮球事业的发展。参与篮球推广与公益活动：姚明退役后仍然活跃在篮球领域，参与各种篮球推广活动和公益活动。
姚明退役后主要在做三件事：当篮协主席、搞青少年篮球培训、经营商业投资。他现在是中国篮协主席，天天忙着改革CBA联赛和国家队建设，去年还推动了外援政策调整。自己开的姚基金一直在搞乡村小学篮球季，据说已经覆盖了全国5000多所学校。
姚明退役后，他可以选择经营上海队，这将是他职业生涯中的一个重要转折点。作为曾经的国家队队长和NBA球员，姚明在篮球领域积累了丰富的经验，这对经营球队无疑大有裨益。姚明可以利用自己在篮球界的影响力，帮助球队吸引更多的球迷和赞助商。同时，他还可以引进优秀的教练团队和球员，提升球队的整体实力。
姚明在退役时说了什么?
1、以下是姚明退役时说的全文：大家好，各位领导、各位来宾，新闻界的朋友们，大家好，谢谢大家今天的光临。今天对我来说是一个重要的日子，无论是对我以往的篮球职业生涯，还是未来的个人发展，都具有特殊的意义。
2、姚明说：“作为篮球运动员，我将要结束自己的运动生涯，正式退役。今天我退役了，我的一扇门关上了，但另一扇门正在徐徐打开。我离开了球场，但不会离开篮球。
3、北京时间2011年7月20日下午2点，姚明在上海召开新闻发布会，宣布自己将结束篮球生涯，正式从NBA退役，距离姚明宣布退役已经过去很多年了，当时在现场姚明本人说：作为篮球运动员，我将要结束自己的运动生涯，正式退役。今天我退役了，我的一扇门关上了，但另一扇门正在徐徐打开。
4、姚明在30岁时正式宣布退役。以下是关于姚明退役情况的详细说明：退役时间：姚明在30岁时，于北京时间7月20日，在上海浦东嘉里大酒店召开了新闻发布会，正式宣布退役。这一决定标志着姚明作为职业篮球运动员的生涯画上了句号。
姚明的那件11号球衣,终于还是挂起来了……
1、姚明的11号球衣退役，象征着他辉煌职业生涯的落幕，也承载着无数球迷的青春记忆与民族自豪感。球衣退役的场景与情感火箭队11号球衣悬挂在丰田中心上空，引发球迷内心深处的自豪感。这种情感源于同民族、同肤色的认同，姚明在15年间代表中国篮球的最高水准，成为全球篮球迷记忆中的标志性人物。
2、总的来说，姚明的球衣号码是11号，他在火箭队度过了精彩的职业生涯，并在2017年2月4日这一天，他的球衣号码被正式退役，永远悬挂在了丰田中心球馆的上空。
3、姚明退役后，他的11号球衣被永久退役，悬挂在赛场上，这是退出江湖最荣耀的方式，一个盛大的仪式，一段休止的传奇，一个永恒的标记。退出江湖，并不是只有一种方式。江湖人无法选择风光金盆洗手的方式。金庸江湖中，极少有“好人”或“坏人”选择这样的方式。即便有人想，江湖也不会允许。
4、序言：姚明曾经在火箭队穿着11号的球衣，在赛场上精彩的表现，给中国增添了不少光彩。在2017年的时候，姚明举行了球衣退役仪式。姚明的11号球衣被高高的挂在主场上空，从此姚明也正式的步入了传奇的殿堂。
5、爱情篇：姚明11号球衣 北京时间2017年2月4日，在美国休斯顿火箭主场对芝加哥公牛的比赛中场，属于姚明、属于火箭、也属于中国篮球的 历史 性一刻来临：姚明的11号球衣被高挂于丰田中心球馆上空，自此步入队史传奇殿堂。
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