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NFL美式橄榄球规则(一)——基本规则
1、规则允许每个队同时在场11名球员，且球队可在每档进攻间任意更换球员。进攻方球员在争球线上必须至少列阵7人（锋线五人加左右各一人），同时争球线上只有左右最远端各一人为合法接球员，其余4名球员则列阵在争球线一码后。
2、NFL美式橄榄球的基本规则如下： 场地布局与规则： 场地为120码长、53码宽，两端各有10码宽的阵区作为比赛终点。 中心有50码线分隔两边，线间距5码，并有短线间隔一码标记开球点。 争球线是进攻方的起始线，球员需至少列阵7人，合法接球者在两侧最远端。 触及底线或边线外的球员将被判出界。
3、比赛场地规则 NFL美式橄榄球比赛在120码长的场上进行，两端各设有一个10码长的阵区。场地由50码线分隔，每5码划一条线，线间又间隔一码，两列线间为争球线，用于每档进攻的开始。底线和边线外触碰即视为出界。比赛时间安排 NFL比赛分为上下半场共四节，每节15分钟，每队各有3次暂停机会。
4、每场比赛常规时间为四节，每节15分钟，中场休息同样15分钟。每队在每节有3次暂停机会，第二和第四节临近结束时，官方会暂停两分钟。若常规比赛平局，则进入加时赛，每节15分钟，每队各有2次暂停。
5、NFL美式橄榄球基本规则： 比赛场地：场地长100码，两端各有一个阵区（end zone）各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。
NFL美式橄榄球规则(二)——得分
1、当达阵、任意球、1分附加分、2分附加分成功后，裁判会做出相应手势以示得分。当出现安全分时，裁判也会做出特定手势。以上就是NFL美式橄榄球的得分规则，这些规则共同构成了橄榄球比赛丰富多变的得分方式和紧张激烈的比赛节奏。
2、英文“touchdown”的本意是“触地”，源于英式橄榄球（必须在得分区内持球时球体触地才算得分有效），但是美式橄榄球并没有“必须要触地”的规则，只要持球时球体穿过端区上方就可以了。而NFL规则中，只要球体的任何一部分，无论多少，进入了端区内就可以形成达阵。
3、美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退525米。 得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。
4、美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。
NFL美式橄榄球规则(六)——赛制
常规赛结束后，两个联合会各分区的冠军直接晋级季后赛，同时两个联合会里剩余12队中战绩最好的两个队成为外卡队，共计12支队伍晋级季后赛。季后赛的赛制如下：第一轮（分区季后赛）：由第6名的四支队伍进行交叉比赛，其中第3名对阵第6名，第4名对阵第5名，前两位种子队轮空。获胜的四支队伍进入第二轮。
美式橄榄球（NFL）作为北美最受欢迎的体育运动之一，其规则、战术和文化充满独特魅力。以下是一些值得分享的核心知识，涵盖规则、战术、历史和文化等多个维度：基础规则与赛制比赛结构 每场比赛分4节，每节15分钟（实际耗时约3小时）。
英文“touchdown”的本意是“触地”，源于英式橄榄球（必须在得分区内持球时球体触地才算得分有效），但是美式橄榄球并没有“必须要触地”的规则，只要持球时球体穿过端区上方就可以了。而NFL规则中，只要球体的任何一部分，无论多少，进入了端区内就可以形成达阵。
球员着装。美式橄榄球员必须佩戴护具（头盔、护甲），英式橄榄球员则不佩戴护具（不含牙套）。基础规则。
美式橄榄球比赛规则详述：比赛场地是一块100码长、53码宽的矩形区域，其中的细长白线称为码线，用于标记进攻方的推进过程。端区位于场地两侧的得分线向外延伸10码的区域，是得分的关键区域。当进攻方将球推进到对方端区，即视为得分。比赛分为四个15分钟的节次，每两节为上半场，中间休息12分钟。
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