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水球运动所需专项身体素质有哪些?
身体形态 要求运动员身材高大、肩宽臂长、髋窄踝细、臀部上提、手脚宽大。速度 在水球比赛中，攻防转换频繁，要求争抢激烈，要有较快的游泳速度；在抢球、传球、射门的过程中，要求运动员要有较快的动作速度和反应速度。
核心力量训练的适度性，应根据运动员的训练水平确定发展力量的方法，对青少年或初级训练者应优先发展一般力量素质，使之得到全面的发展。 当达到中级以上训练水平，力量素质的训练就应朝着专项化方向发展，即运动专项所需的力量素质，因为水球运动中，不同的技术对力量素质的要求是不同的。
技术娴熟：运动员需要通过反复练习并不断提升技术来掌握这些技能，从而更加容易抓住球。强大的身体素质：水球运动要求运动员具备足够的爆发力、协调性和身体平衡能力等。运动员的反应速度和判断能力：运动员可以根据对方的球员动作或者目光来预判球的运动轨迹，从而更好地抢先抓住球。
水球是一直游的吗,脚是否可以踩到底面?
1、在比赛过程中，队员门不得触池壁或池底，要一直游动或踩水。通常水球比赛使用一个标准的50米游泳池，水深要超过2米，比赛期间运动员要一直游泳或踩水。男子比赛场地是30米×20米，女子是25米×17米。彩色浮标标出了比赛区内的各种标记。白色浮标标出球门线和中线。
2、通常水球比赛使用一个标准的50米游泳池，水深要超过2米，这意味着比赛期间运动员要一直游泳或踩水。比赛区用浮绳标出。水球运动虽被称作“水中的足球”，但实际上水球中脚实际上是做不了什么的。水球和足球相同之处在于：两种运动所用的球的大小相同，目的也都是将球攻入对方的球门网窝。
3、通常水球比赛使用一个标准的50米游泳池，水深要超过2米，这意味着比赛期间运动员要一直游泳或踩水。比赛区用浮绳标出。 男子比赛场地是30米×20米，女子是25米×17米。彩色浮标标出了比赛区内的各种标记。白色浮标标出球门线和中线。红色浮标标出双方球门前的两米线，黄色浮标标记四米线，绿色浮标标 记七米线。
4、由于水球是在水中进行的集体性项目，且比赛相当激烈，所以它要求运动员具有较强的力量、速度、耐力和灵活性。运动员除一般游泳技术外，还必须具备良好的专项技术，如踩水、起跳、转体、抬头爬泳、快速起动、急停、变向游等。水球运动，顾名思义是与游泳运动密切相关的。
5、在水球比赛过程中，队员门不得触池壁或池底，要一直游动或踩水。一场比赛由四节组成，每节的时间为八分钟，在死球的时候，计时停止。在球队控球的时候，可以有两次一分钟暂停。如果在规定的比赛时间内双方比分相同，则两个队在休息5分钟后开始上下半场各3分钟的加时赛，加时赛中间双方互换场地。
水球的规则
水球比赛规则如下：参赛人员与时间每队上场7人，包括1名守门员，替补队员6人，比赛期间可随时换人。比赛总时长32分钟，分4节进行，每节8分钟，死球时停表。两节间休息2分钟，中场休息5分钟，双方需交换场地。触球与得分规则除守门员外，其他队员不得用双手触球。得分需球体整体穿过球门线。
水球比赛规则主要包括以下几点：队员配置 每队上场队员为7人，其中包括1名守门员。比赛时间 水球比赛总时长为32分钟，分为4节进行，每节8分钟。死球时停表，即当球出界、犯规或暂停等情况发生时，计时器会停止计时。两节比赛之间休息2分钟，中场休息5分钟，同时两队需交换场地。
水球比赛的主要规则如下：比赛时间与休息 水球比赛时间为32分钟，整场比赛分为4节，每节持续8分钟。在死球（如球出界、犯规等）时，计时器会停止。两节比赛之间有2分钟的休息时间，中场休息时间为5分钟。中场休息时，两队会交换场地。队员与换人 每队上场队员为7人，其中包括1名守门员。
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