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如何看待苏炳添再破纪录,一日三餐饮食超自律?
1、饮食自律：科学规划与极致执行苏炳添的饮食管理由专业营养师定制，严格遵循“高蛋白、低脂肪、低热量”原则，且根据训练强度动态调整。其一日三餐的安排如下：早餐：以牛奶、鸡蛋、面包、米粉等为主，拒绝油腻食物（如油条、油饼），确保能量摄入的同时避免脂肪堆积。
2、苏炳添有一段时间一直在拍综艺，还参加了《跑男》的录制，当时很多观众认为苏炳添可能要就此退役，否则应该是不会去花费时间去参加综艺节目的。然而事实却是非常打脸，苏炳添接连在各项大赛取得好成绩，东京奥运会更是准备放手一搏，结果就是刷新亚洲纪录，跑进决赛。
3、一日三餐要有规律，不能有上顿没下顿，这样更容易伤害肠胃导致自己形成易胖体质。适当地进行体育锻炼。合理的健康饮食固然重要，但是如果在能够搭配一定的运动量效果会更好。每天都进行适当的体育锻炼，比如说慢跑、跳绳，自己的体能会逐渐的有所提升。
苏炳添vs谢震业谁大
苏炳添比谢震业大4岁。苏炳添是1989年8月29日出生，谢震业是1993年8月17日出生。从年龄来看，苏炳添确实比谢震业年长不少。不过两人都是中国短跑的顶尖选手，苏炳添主攻60米和100米，谢震业则在200米项目上更有优势。虽然年龄有差距，但他们在各自的项目上都创造了辉煌的成绩，都是中国田径的骄傲。
④ 分析83秒和188秒哪个记录更加难破：目前全亚洲100米合法风速（0m/s）打开过10秒大关的运动员共有9名，中国有两名运动员分别是苏炳添（83）和谢震业（97）。日本有四名运动员分别是山县亮太（95）、萨尼布朗（97）、桐生祥秀（98）和小池祐贵（98）。
苏炳添身高只有71米，却是亚洲第一个硬实力最强，突破值最高的飞人。2015年以9秒99的成绩率先成为首个开10秒的黄种人。2018年，反时代，迎来超级爆发。它跑出了9秒91，平了亚洲100米纪录。
在百米短跑中，苏炳添的频率快于谢震业，这使得他在比赛中具有优势。谢震业虽然后程力量足，但在频率方面不及苏炳添。 苏炳添的前60米分段成绩出色，仅比博尔特最快速度慢了0.07秒。然而，他在后程的用时超过了3秒50，这导致他在一些比赛中未能保持领先地位。
苏炳添虽然年龄偏大（36岁），但依然保持着9秒83的亚洲纪录，大赛经验丰富，综合实力还是国内顶尖水平。 谢震业这几年状态稳定，最好成绩9秒91，经常在国内赛事夺冠，是苏炳添之后最有竞争力的选手。 陈冠锋作为新生代代表，个人最好成绩已经跑到9秒97，上升势头很猛，未来可期。
在实际比赛中，两人曾多次交手，共14次。从成绩上看，苏炳添在100米比赛中优势较大，而谢震业在200米比赛中更具优势。例如，苏炳添在东京奥运会上半决赛中跑出了9秒83的好成绩，打破亚洲纪录；决赛中跑出9秒98，排名第六。而谢震业在东京奥运会男子200米比赛中跑出20秒34，成功晋级半决赛。
469.亚洲跑得最快的男人是谁?老将苏炳添的4个成功诀窍!
1、亚洲跑得最快的男人是谁？无疑是老将苏炳添。他持有亚洲60米和100米纪录，是当之无愧的亚洲短跑之王。在东京奥运会上，由于英国男子接力队的银牌因队员尿样检测结果阳性被取消，中国队苏炳添、谢震业、吴智强、汤星强等选手递补获得奥运铜牌。
2、我们中国田径运动员苏炳添，中国人是骄傲，在本届东京奥运会上勇进百米决赛，这不仅是中国、也是亚洲的荣耀。
3、来自此次奥运会东道主日本的网友也写道：“苏炳添，辛苦了！我充分地看到了亚洲在这个项目上的可能性！感谢你的精彩表现，辛苦！”印度尼西亚网友称赞道，“尽管如此，中国的苏炳添仍然是亚洲跑得最快的男人。
4、原来外国人一直以为中国人根本就跑不快，现在苏炳添已经成为除了黑人之外跑得最快的男人，苏炳添的速度被大家所承认，刷新了外国人对亚洲人速度的认知。
5、月21日，正值中秋佳节，我国百米飞人苏炳添以9秒95成功拿下个人首个全运会冠军。在采访中苏炳添直言，这枚全运会奖牌对于个人而言非常重要，因为32岁的苏炳添他的职业生涯或许等不到下一届全运会了。在谈及自己的未来规划时，苏炳添直言希望自己成为一个对体育更有贡献的人。
你的样子真美苏炳添作文10篇
1、你的样子真美苏炳添作文1 中国“飞人” ——短跑健将苏炳添破亚洲记录 8月1日，东京奥运会的男子百米半决赛上，一个红色的身影在跑道上飞驰而过，会场闪耀的灯光照在他的身上。这是一场万众瞩目的赛事。 放松手臂，脚踩起跑器，手撑在地，准备开跑。只听哨声一响，苏炳添风驰电挚，如箭离弦般冲向了终点。
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